Δεν είναι η πρώτη φορά που ο καρδιολόγος Θανάσης Δρίτσας επιλέγει ήχους και συνθέσεις εστιασμένου σκοπού: κατά τη διάρκεια της πανδημίας μέσω της ειδικής σελιδας στο akma.gr είχε προτείνει μια σειρά δικών του μουσικών συνθέσεων με πηγή έμπνευσης το (θεραπευτικό) στοιχείο του νερού. Σήμερα, έφτιαξε μια playlist με μουσικά κομμάτια για μείωση του άγχους στο πλαίσιο ειδικού αφιερώματος του περιοδικού ow.gr.
Μπορεί η μουσική να κάνει το θαύμα της και με ένα adagio να απαλλαγούμε από το δυσάρεστο αίσθημα του άγχους; Υπάρχουν «θεραπευτικά» κομμάτια που μας βοηθούν να ξεκινήσουμε την ημέρα μας με καθαρό και ήρεμο μυαλό, αλλά και να τη σφραγίσουμε με έναν ήρεμο ύπνο, διώχνοντας τις αρνητικές σκέψεις, που μπλοκάρουν τον νου και την ψυχή μας; Τι θα περιλάμβανε μια σχετική playlist;
Οι επιστήμονες που διερευνούν τη σχέση της μουσικής με τη σωματική και την ψυχική υγεία και ευεξία δεν έχουν αμφιβολία: Η μουσική, ανάμεσα σε άλλα, συνεισφέρει αποδεδειγμένα στην αντιμετώπιση του άγχους, λειτουργεί θετικά στον ψυχισμό μας, έχει αντικαταθλιπτική δράση, βελτιώνει τον ύπνο μας. Η μουσική ακρόαση ειδικά επιλεγμένων κομματιών μπορεί ακόμη και να κατεβάσει τους καρδιακούς παλμούς μετά από ένα επεισόδιο άγχους.
Η playlist του Θανάση Δρίτσα, που δημιουργήθηκε ειδικά για το περιοδικό ow.gr, περιλαμβάνει τα έργα:
Edvard Grieg: Morning Mood – Peer Gynt Suite
Erik Satie: Gymnopedie no.1
Thanassis Dritsas: Bach Medicine
Thanassis Dritsas: Healing Nature for violin and piano
Arvo Pärt: Spiegel Im Spiegel for violin and piano
Ludovico Einaudi: Primavera
Debussy: Clair de Lune
Brahms: Lullaby for cello and piano
Πηγή: ow.gr
