Ατομική Θεραπεία

Συμβουλευτική – Ψυχοθεραπεία στο ΑΚΜΑ

Η Συμβουλευτική – Ψυχοθεραπεία για άτομα, ομάδες, ζευγάρια βασίζεται στη  Συστημική-Διαλεκτική προσέγγιση, όπως αναπτύχθηκε στο ΑΚΜΑ και εστιάζει στην κατανόηση του ανθρώπου μέσα στο πλαίσιο των σχέσεών του. Βασίζεται στις αρχές λειτουργίας των ζωντανών συστημάτων και αντιλαμβάνεται τον άνθρωπο ως ένα βιοψυχοκοινωνικοοικονομικό ον, το οποίο βρίσκεται σε αλληλεξάρτηση, αλληλοσυναλλαγή και αλληλεπίδραση με τα υπόλοιπα μέρη του εκάστοτε συστήματος στο οποίο ανήκει (π.χ. οικογένεια, κοινότητα, σχολική τάξη, ομάδα).

Μέσα από αυτή την προσέγγιση, το άτομο ενισχύεται ώστε να:

• Διαμορφώσει την προσωπική του ταυτότητα, αναγνωρίζοντας πώς αντιλαμβάνεται τον εαυτό του, ποιος είναι και ποιος θέλει να γίνει.

• Αναπτύξει επίγνωση της συναισθηματικής του κατάστασης και των εσωτερικών του διεργασιών (γνωστικών και συναισθηματικών).

• Αποκτήσει έλεγχο στις πράξεις και τις αποφάσεις του μέσα από την αυτογνωσία και την ενσυνείδητη επιλογή.

• Καλλιεργήσει τον εσωτερικό του διάλογο, μαθαίνοντας να αξιοποιεί όλες τις πλευρές του εαυτού του.

• Ανακαλύψει τις πηγές και τα αποθέματά του, αντλώντας δύναμη από τις εσωτερικές του δυνατότητες.

• Διευρύνει την οπτική του στις δυσκολίες, λαμβάνοντας υπόψη το πλαίσιο μέσα στο οποίο αυτές εμφανίζονται.

• Διερευνήσει μοτίβα συμπεριφοράς, εντοπίζοντας επαναλαμβανόμενα σχήματα που μεταφέρονται από γενιά σε γενιά.

• Εστιάσει όχι στο “γιατί” (την αιτία), αλλά στο “πώς”, ερευνώντας τις προκλήσεις της ζωής του και τις συνέπειες των πράξεών του στις σχέσεις του με τους άλλους.

• Μάθει να μπαίνει στη θέση του άλλου, να συνεργάζεται και να διαλέγεται με εμπιστοσύνη, αντί για έλεγχο.

Αυτή η ολιστική προσέγγιση ενθαρρύνει τον άνθρωπο να αναπτύξει βαθύτερη αυτογνωσία, να καλλιεργήσει ουσιαστικές σχέσεις και να ενισχύσει τη λειτουργικότητά του μέσα στο σύστημα στο οποίο ανήκει.